Otras denominaciones
Test de la milla.
Objetivo
Determinar el VO2 máximo en sujetos de baja condición física.
Desarrollo
Consiste en recorrer andando según el ritmo personal del ejecutante, la distancia de una milla
(1609,3 metros), controlando la frecuencia cardiaca al terminar el recorrido, así como el tiempo empleado. La determinación del VO2 máximo se realiza a partir de la siguiente ecuación:
